Was ist Lachyoga?

Das Lachyogakonzept basiert auf ein angeleitetes, wertfreies Lachen in Kombination mit Yoga Atemtechniken und spielerischen Übungen.Auch wenn die angeleiteten Lachübungen am Anfang etwas seltsam anmuten- eine ausgelassene Stimmung breitet sich schnell aus. Es funktioniert hervorragend. Erkenntnisse aus der Gelotologie – der Humor und Lachforschung – belegen, dass es dem Körper egal ist, ob künstlich- Lachen ohne Grund – oder echt gelacht wird. Die positiven Wirkungen sind dieselben.